В сентябре 2017 года всемирно известный тренер по бегу на длинные дистанции Ренато Канова поделился своей философией тренировок на презентации в Валенсии. По своей методике Канова воспитал значительную часть элитных марафонцев за последние 30 лет. Он подробно рассказал о структуре марафонских тренировок и привел конкретные примеры. В статье краткое изложение презентации с ключевыми беговыми работами в разные тренировочные периоды. Полную запись выступления Ренато на английском языке добавили в конец статьи...

Наверняка вы хоть раз слышали имя Артура Лидьярда. Его взгляды оказали огромное влияние на мир бега на длинные дистанции; его книга «Бег с Лидьярдом» пережила десятки переизданий по всему миру; его ученики новозеландцы Питер Снелл и Мюррей Халберг стали олимпийскими чемпионами и рекордсменами мира по бегу на средние и длинные дистанции; его подопечные из Финляндии Пекка Васала и Лассе Вирен завоевали пять олимпийских золотых медалей на двоих. Путем множества экспериментов Лидьярд нашел методы, которые сильно улучшили результаты спортсменов. Он же стал первым, кто убеждал людей, что лучший способ...