4,8K прочтений · 1 месяц назад
Гигантские кисти рук – фирменный знак Майкла Джордана. Превратил физический недостаток в преимущество
Еще один штрих к образу. Влияние, оказанное Майклом Джорданом на развитие и популяризацию НБА, баскетбола и спорта вообще столь велико, что сам Майкл и его карьера уже сейчас представляют собой чуть ли не антропологическую ценность. Заслуженные журналисты и обычные болельщики с одинаковым азартом разбирают его биографию, привычки (включая пагубные), стиль в одежде, удачи и ошибки. Сложно не поддаться искушению и не порассуждать о главном орудии труда Джордана – его руках. Это не хохма. Джордан сам...
7,4K прочтений · 5 лет назад
Как Майкл Б. Джордан Тренировался для фильма Крид-2
К съемкам у Майкла была задача достигнуть физической формы, достойной сына Аполло Крида. Для достижения этой амбициозной цели, его тренер выбрал жесткий тренировочный режим и строгую, почти что экстремальную диету. Рассмотрим эти две составляющих успеха поподробней. Диета Майкла Б. Джордана для Крид-2 Все приемы пищи строго подсчитаны по составу и разбиты на 6 приемов пищи ежедневно. Вот как это выглядит: Завтрак: 2 прием пищи Обед 4 прием пищи 5 прием пищи Ужин Как видите, диета и правда очень экстремальная: упор делается на белки (более 2г на кг...