Обучение классическим отжиманиям Всё очень просто,от природы у девушек низ тела гораздо сильнее чем верхняя часть. Девушки всегда выбирают упражнения которые у них получаются лучше всего и строят свою программу вокруг этих упражнений,а это чаще всего является ошибкой...

Я работаю тренером уже более 9 лет,и прошёл путь от инструктора тренажёрного зала,до основателя собственной студии персонального тренинга в г.Москва. Поэтому решил поделиться с вами дорогие читатели своим мнением по данной сфере. Первая причина Каждый может стать тренером! Абсолютно не важно заканчивал ли ты специализированный ВУЗ или нет. Приведу пример,человек работает инженером всю жизнь и регулярно занимается спортом,набрал неплохую физическую форму и решил,а почему бы мне не стать тренером?Приходит в фитнес клуб ,пишет резюме,его приглашают на собеседование...