За последние десятилетия технологии претерпели весьма серьезные изменения, не обошли стороной новшества и мир спорта. За последние десятилетия спортивный мир обогатился множеством технических инноваций. Достижения современной цивилизации стали уже неотъемлемой частью развития спорта, сегодняшний спорт стал не только зрелищным, но и преобразовался в максимально точную науку, а фатальные судейские ошибки стали происходить намного реже. Инновации в спорте позволяют вычислять спортивного лидера буквально в миллисекундах...

В беге, как и в любом виде спорта, есть общие и специальные упражнения. Первые развивают общую физическую подготовку без привязки к виду спорта. Специальные упражнения развивают нужные в конкретном виде качества: постановку стопы, отталкивание, вынос бедра, подвижность тазобедренного сустава, нервно-мышечные связи. Любители часто пренебрегают этими упражнениями, из-за чего перестают прогрессировать. Специальные беговые упражнения в легкой атлетике Специальные беговые упражнения (СБУ) – это комплекс упражнений для совершенствования техники, укрепления мышц и выработки нужных нервных связей...