К выбору тренажеров для спортзала следует подходить ответственно. Многие посещают фитнес-центры именно из-за них. Оснащение спортивного зала должно быть полноценным, не лишним будет разделить пространство на зоны с разными типами тренажеров...

В мире фитнеса и активного образа жизни тренажеры становятся надёжными спутниками на пути к здоровью и стройной фигуре. Однако, стоит взглянуть на широкий ассортимент спортивного инвентаря в зале, как перед вами откроется настоящий лабиринт возможностей. Что делает тот или иной тренажер? Как правильно им пользоваться для максимальной эффективности тренировок? 1. Беговая дорожка Одним из ключевых преимуществ беговой дорожки является возможность максимально точно имитировать естественное беговое движение...