Велотренажёр уже много лет остаётся одним из самых популярных тренажёров для дома — и на это есть объективные причины. Он доступен по цене, безопасен для суставов (в отличие от бега здесь нет ударной нагрузки), позволяет заниматься в любую погоду и в любое время, не выходя из квартиры. Но сам по себе тренажёр ничего не решает: результаты приносят правильный выбор модели и правильная методика занятий. Разберём по порядку — как не ошибиться при покупке и как получить от велотренажёра реальный эффект...

Велосипед полезен во всех смыслах, он сочетает в себе несколько назначений: транспортное средство, способ проведения досуга и эффективный тренажер для физического развития. У тренировок на велосипеде есть...

В последнее время, многие занялись спортом. Хочется быть подтянутым, стройным, здоровым и привлекательным. На фоне постоянной занятости и финансовых возможностей, появляется ряд проблем, не дающих полноценно проводить время в спортзалах. Многие выбирают другой способ занятий: покупают велосипед, устраивают пробежки, катаются на роликах и коньках. Активный образ жизни хорошо влияет на самочувствие и внешний вид человека, но обратим внимание на очередные минусы. Велосипед подходит для летнего периода, получается ездить зимой и холодной осенью не получится...