Домашние тренировки набирают популярность: фитнес дома это удобно. Можно заниматься с онлайн-тренером, который вам идеально подходит, например разделяет ваши взгляды и имеет действительно хорошую квалификацию. Можно пользоваться приложениями для тренировок, где уже загружены готовые тренировочные программы. Занятия спортом дома взошли на пик популярности в период пандемии и с тех пор не сдают позиций. Не удивительно, что рынок адаптировался: кроме онлайн-тренеров и приложений для тренировок появилось огромное количество оборудования и тренажеров, которые позволяют собрать свой спортзал дома...

Кардиотренировки — это не просто модный тренд, а залог здоровья и отличного самочувствия. Они помогают нам оставаться активными, повышают выносливость и защищают сердце от перегрузок. А главное — кардио доступно каждому, особенно если речь идет о тренировках дома. Вам не нужно ждать своей очереди на тренажер в переполненном зале, подстраиваться под расписание фитнес-клуба или терять время на дорогу. Всё, что нужно, — это немного места, удобная одежда и подходящее оборудование. Домашние тренировки...