Доброго времени суток дорогой читатель. Недавно в своей статье рассказывал о топ 5 снарядах для домашних тренировок. Сегодня расскажу об одном из них более подробно. Так же расскажу, более подробно какие мышцы он хорошо прорабатывает и покажу комплекс упражнений с ним. Спорт – это один из самых действенных способов для достижения идеальной фигуры. В данной статье будет подробно рассмотрен такой тренажер, как гимнастический ролик, принцип его использования, примеры упражнений, эффективность занятий и многое другое...

Весь фитнес в одной петле! TRX для начинающих: домашний тренажёр для всего тела! Нет времени на спортзал? TRX – это универсальный тренажёр, который поместится у вас дома! С его помощью можно проработать все группы мышц и добиться отличных результатов! TRX для начинающих – это просто, эффективно и безопасно! Я, как фитнес-тренер и нутрициолог, расскажу вам, как начать! 📌 TRX тренировки задействуют все тело, развивают силу, выносливость, гибкость и баланс! ⚠️ Как правильно начать тренировки на...