3311 читали · 2 года назад
Домашние тренажеры для пожилых людей: виды, правила занятий
Заботиться о своем здоровье необходимо всегда, и возраст этому не помеха. Более того, после 50-55 лет значимость физкультуры в жизни человека существенно увеличивается. Регулярные занятия спортом позволяют сохранять хорошую физическую форму и настроение, они дарят бодрость и укрепляют иммунитет. Домашние тренажеры для пожилых людей приобретают все большую актуальность. Это действительно удобный и доступный способ разнообразить физическую активность, что называется, «не отходя от кассы». Ведь идти в спортзал или фитнес-клуб не придется, достаточно лишь желания заниматься...
ТРЕНИРУЕМСЯ ДОМА | ЛУЧШИЕ ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Многие пожилые люди привыкли поддерживать здоровый режим тренировок и хотят сохранять его и в будущем. Выбор эффективного, приятного и безопасного тренажера для пожилых людей может оказаться непростой задачей. К счастью, есть несколько отличных вариантов тренажеров для пожилых людей, которые позволяют сжигать калории, улучшать работу сердца, повышать гибкость и в целом улучшать физическую выносливость! Вот несколько отличных видов тренажеров для пожилых людей: Эллиптический тренажер Эллиптический...