Пить больше воды, бегать по вечерам или хотя бы каждый день застилать кровать — все это полезные привычки, которые порой бывает сложно выработать. В этом поможет трекер привычек. Разбираемся, что это такое Содержание: Что такое трекер привычек Трекер привычек — это таблица-календарь или приложение, в которых вы фиксируете цель, а потом отмечаете, с какой регулярностью над ней работали. Например, вы решаете начать делать зарядку по утрам. Вы заводите трекер привычек и отмечаете галочкой каждый день, когда действительно выполняли упражнения...

Лида всегда считала, что у нее идеальный брак. Тринадцать лет совместной жизни, двое детей, ипотека в приличном районе, две машины и огромный черный лабрадор по кличке Гектор. Гектора они взяли щенком, когда Славе исполнилось пять лет и потребовалась живая «страховка от аллергии» и друг для прогулок. Но вышло так, что лучшим другом Гектора стал муж Лиды — Денис. Лабрадор, меланхоличный и флегматичный с остальными членами семьи, превращался в виляющий хвостом ураган, стоило Денису войти в дверь....