Неужели боль в ногах – это неизбежное последствие старости? Многие из нас сталкиваются с ощущением тяжести в ногах, особенно когда наступает вечер. «Ну что, возраст дает о себе знать», — думаете вы. И это действительно часто слышится в разговоре между друзьями. Но вот вопрос: так ли это неизбежно, как нам говорят? Почему с каждым годом становится всё труднее ходить, и что с этим делать? Да-да, если дочитаете статью до конца, вас ждет настоящий лайфхак, который выведет вас на новый уровень жизненной энергии...

Вот вы встаете утром, и тут оно — это чувство тяжести в ногах. Как будто кто-то положил на ваши бедра мешок с кирпичами. Проблема, с которой сталкивается почти каждый второй, особенно после долгого сидения или стояния. Вроде и не больно, но этот дискомфорт не дает покоя. Что это такое? Почему кажется, что ваши ноги отказываются выполнять простые движения? А главное, что с этим делать? Казалось бы, ответ очевиден: да, просто двигайтесь больше. Но, давайте признаем, это далеко не всегда работает....