Тхэквондо и кикбоксинг считаются самыми эффективными видами боевых искусств. Однако, то, что эффективно для одного, может не подойти другому. А ведь никому не хочется потратить несколько лет жизни на тренировки, чтобы быть избитым уличным хулиганом, который никогда и нигде не занимался. Поэтому новички зачастую теряются и не знают, что выбрать для самозащиты. Опытные бойцы советуют прийти на пробную тренировку, чтобы составить собственное мнение, а также ознакомиться с уникальными особенностями каждого единоборства...

Боевые искусства — определенная система приемов в каждом виде единоборств, использующаяся для обезвреживания противника. Кроме того, что регулярные тренировки обучают навыкам самообороны, они также являются отличным способом проработки мышц, развития ловкости и успокоения эмоций. Рассказываем о популярных видах боевых искусств, об особенностях выбора подходящей секции для ребенка и на какие единоборства стоит обратить внимание девушкам. Боевые искусства для самообороны Практически все виды боевых искусств, так или иначе, обучают навыкам самообороны, развивают силу и выносливость...