Ведь лимфой движет мышцы и при их сокращения и работе двигается лимфа. Хорошо помогает массаж. Лимфодренажный массаж ног. Но не каждый будет ухаживать за собой, на это просто нет времени и желания. Старайтесь на ночь, в ноги ложить небольшой валик, (скрученное полотенце допустим) тогда помимо лимфотока улучшится и кровоток. Проще всего, конечно сделать себе кинезиотейпирование. Приклеить специальный пластырь и забыть . Он сам за вас все сделает. Лимфодренажное кинезиотейпирование очень хорошо себя зарекомендовало...

Независимо от того, для чего вы применяете тейп (медицинские цели, спортивные тренировки, косметическое использование и т. д.), правильная подготовка лица поможет достичь лучших результатов и избежать возможных проблем. Ниже рассказываю на какую кожу лица лучше наносить тейп и где у него находятся ножки и якорь. На какую кожу лица нельзя наносить тейп На обезжиренную. Ни в коем случае. Обезжиривают только кожу тела для лучшей фиксации. На лице кожа более уязвимая и тейп наносят максимум на 4-12 часов, а не на несколько дней...