Эластичный бинт в 2021 году становится всё менее актуальным. На смену неудобным и объемным повязкам приходят кинезиотейпы — инновационные спортивные пластыри. Тонкие и незаметные под одеждой полоски, которые наклеивают по определенной схеме, эффективно работают, оказывая различные положительные эффекты. При растяжениях связок, повреждениях мышечной ткани, вывихах и других травмах рекомендуется накладывать кинезио тейп на проблемный участок, чтобы снять боль и обеспечить жесткую фиксацию. Кинезиотейпирование...
Те, кто проходил мои курсы и марафоны, такими вопросами не задаются – я даю и технологию, и понимание физиологии. А если вы ещё не проходили обучение, но вам очень нужно прямо сейчас сделать дренажную аппликацию, то вот вам список правил: ⠀ ⚠️ Делайте простые аппликации. ⠀ ⚠️ Не снимайте подложку с края, как привыкли это делать с лейкопластырем. Надрывайте ее по краю якоря. Так он продержится весь срок. Не трогайте клеевой слой пальцами. ⠀ ⚠️ Аппликацию начинаем наносить с якоря в нейтральном положении тела...