4 месяца назад
Тейпы для спортсменов: как правильно использовать и зачем они нужны?
Что такое тейпы? Тейпы представляют собой специальные клеящиеся ленты, изготовленные из хлопка или синтетического материала с добавлением эластичных волокон. Их поверхность покрыта гипоаллергенным клеем, который обеспечивает надежную фиксацию на коже. Тейпы обладают высокой воздухопроницаемостью и влагостойкостью, благодаря чему их можно носить длительное время, даже во время тренировок и соревнований. Поддержка и стабилизация: Тейпы помогают поддерживать мышцы и суставы в правильном положении, снижая риск травмирования...
34,8 тыс читали · 2 года назад
Артроз голеностопного сустава. Сложно, но можно.
Пожалуй, артроз голеностопного сустава - самый сложный в лечении. Мы уже обсудили "чем лечить артроз в коленном суставе", посмотрели "что можно делать, а что нельзя". Диету даже подобрали, но все равно, с артрозом голеностопного сустава будет труднее всего. Но найти решение все же можно. Какое? Вот, об этом сегодня и поговорим. На самом деле, большинство специалистов вам скажет, что артроз не лечится. Никакой - будь то тазобедренный, коленный или голеностопный сустав. Не лечится. Если врач сказал, значит понятно - истина в последней инстанции...