Наложение тейпа на колено может помочь уменьшить боль и предотвратить повреждения при занятиях спортом или физической активности. Чтобы правильно наложить тейп на колено, выполните следующие действия: 1. Очистите кожу вокруг колена с помощью мягкого мыла и воды, и высушите ее. 2. Направьте свою ногу в прямом положении. На тыльной стороне колена нарисуйте букву "I", используя тейп. 3. Наложите полоску тейпа от своего бедра до уровня под коленом, слегка растягивая тейп при наклеивании. 4. Наклейте тейп на область, где течет больше всего крови. 5. Наложите еще одну полоску тейпа от нижней части колена до голени, также слегка растягивая тейп при наклеивании...

Правильное тейпирование коленного сустава при артрозе выполняется по определенной схеме. После процедуры происходит воздействие на поврежденную зону, возникает лимфодренажный эффект, восстанавливается кровообращение, что снимает отек, боль и воспаление...