Веселые и динамичные занятия на степ платформе по спектру движений и характеру нагрузки приравниваются к танцам. Степ является отличным вариантом кардиотренировки, и хорошо подходит для похудения благодаря высокому расходу калорий. В фитнес-клубе «Мультиспорт» можно записаться на занятия по степ аэробике, которые проводят опытные тренеры. Здесь вы сможете приобщиться к спорту, стать здоровее и получить фигуру, о которой давно мечтали. Что такое степ аэробика Степ аэробика (от английского step – шаг) возникла совершенно случайно в конце 80-х. Девушка по имени Джин Миллер травмировала колено, и врач посоветовал ей выполнять зашагивания на небольшое возвышение...

Приветствуем всех в нашем блоге! Мы - школа танцев МАРТЭ. Здесь мы рассказываем вам о различных танцевальных направлениях, о звездах и о пользе танцевального искусства не только для детей, но и для взрослых. Сегодня поговорим с вами про танец степ. Кстати, многие считают, что это вовсе не танцевальное искусство, а музыкальное. Но это с какой стороны посмотреть. Вообще, конечно, степ- это американский танец, но после появления там она стал не менее популярным и в Европе. В американской чечетке (да-да,...