Прием подачи  является одним из главнейших элементов в волейболе как классическом так и пляжном. Именно в хорошем приеме и доводке мяча до связующего заключен один из залогов хорошей игры команды. Не для кого не секрет, что в защите в основном играется "ногами"… Одним из составляющих успешного приема является правильный выход "под мяч". При таком выходе следует находиться так, чтобы мяч попадал прямо в Вас, а не куда-то сбоку. Руки должны быть перед Вам а не где-то рядом. Нет, конечно же иногда невозможно принять мяч иначе как "сбоку", но это скорее редкость, чем правило...

Волейбол — это командная спортивная игра, в которой каждый момент игры может оказать влияние на результат. Для обеспечения контроля над ходом матча и стратегического планирования командам предоставляются возможности использовать тактические перерывы, известные как тайм-ауты. Давайте рассмотрим историю и значение этих перерывов в волейболе. История использования тайм-аутов в волейболе уходит своими корнями во вторую половину ХХ века. Первоначально они были введены для того, чтобы дать командам возможность собраться, обсудить стратегию и внести коррективы в ход игры...