Сила и скорость ударов ногами / Белорусская школа тайского бокса
В предстоящие выходные в спортивном зале школы No5 состоятся традиционные соревнования по тайскому боксу «Надежды ринга». Этот турнир ежегодно организовывает Ангарская городская федерация тайского бокса при поддержке клиники М53 и фонда «Город без наркотиков» На ринг выйдут спортсмены со всей Иркутской области. Поболеть за ангарских тайбоксеров можно в субботу, 4 марта, и в воскресенье, 5 марта, с 10.00. Вход свободный.
Тайский Бокс как Эффективный вид самообороны
Тренировки тайного бокса в нашей школе — это комплексное развитие физических, технических и духовных навыков. Наши занятия включают в себя: — Ударную технику. Ученики осваивают технику ударов руками, ногами, локтями и коленями, а также контратаки. — Борьбу. Обучение различным приемам и навыкам самозащиты на коротких дистанциях. Это важная часть тайного бокса, которая позволит ребенку постоять за себя в экстренных ситуациях. — Физическая подготовка. Интенсивные силовые упражнения для развития, выносливости, гибкости и скорости...