Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов. Что такое бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции — это вид спорта, в котором участники соревнуются в скорости преодоления небольших расстояний — 60, 100, 200 или 400 м. Как правило, спринт проводят в зале (для совсем коротких дистанций) или на стадионе, где можно сделать точную разметку. Бег на небольшие расстояния может быть не только линейным, но также барьерным и эстафетным. Эта дисциплина входит во многие легкоатлетические соревнования, в том числе Олимпийские игры...

Бег бегу рознь и нужно понимать, в чём существенные различия между разными его видами! Можно выделить различные виды бега, опираясь не те или иные критерии: прежде всего, следует понимать, что бег может быть любительским и профессиональным. Любительский бег приносит удовольствие, поддерживает вас в хорошей форме и увеличивает общую активность. Профессиональный же бег — это зачастую работа на пределе возможностей, гонка за рекордами и жёсткий тренировочный режим. Так какие же виды бега существуют? 🧐 1️⃣ Джоггинг - он же бег трусцой или шаркающий бег...