Привет, атлеты и фитнес-энтузиасты! На просторах интернета уже не первый год гуляет миф, который прочно укоренился в умах тех, кто стремится избавиться от лишнего жира. Суть его проста: «Хочешь сжечь максимум жира? Делай кардио утром, сразу после пробуждения, строго на голодный желудок». Звучит логично, ведь за ночь запасы гликогена истощаются, и организму ничего не остается, кроме как сразу же переключиться на окисление жиров, верно? Не совсем. Или, точнее, совсем не так, если вашей целью является сохранение качественной мышечной массы...

Ну что, мои любители волшебных таблеток? Давайте разберемся, какие препараты и добавки есть в предлагаемом интернетом ассортименте, и какие нам реально помогут. ⓵ ЭФЕДРИН Это действительно самая действенная вещь, которая сжигает жир даже у малоактивных людей. Минус - запрещен к обороту на территории многих стран, в том числе и РФ, поскольку отнесен к сильнодействующим препаратам. То есть за покупку или распространение светит статья! ⓶ КЛЕНБУТЕРОЛ Да, работает. При этом есть основания полагать, что сохраняет при этом мышечную массу от разрушения...