Сырые блюда  → Безопасно ли сыроедение для человека? Польза и вред сыроедения Сыроедение – естественное питание человека? Польза и вред сырых продукто Время чтения: 16-17 мин. Содержание статьи: *Всё сказанное в этой статье – всего лишь мнение автора, который даже медицинского образования не имеет (зато имеет опыт сыроедения). Так что читайте до конца и хорошенько думайте всей головой😉. Итак... Многие люди считают сыроедение самым натуральным, «простым и естественным» типом питания для человека...

Сыроедение - это особый подход к питанию, который предполагает употребление пищи в сыром виде. Это не только интересный способ разнообразить свой рацион, но и настоящий вызов для организма. Ведь сырые продукты содержат максимальное количество питательных веществ и ферментов, которые помогают нам лучше усваивать пищу. Если вы решили попробовать сыроедение, то вам пригодится некоторая информация о том, какие продукты можно есть и как их правильно выбирать. Ведь не все сырые продукты одинаково полезны и безопасны для нашего организма...