159 читали · 4 года назад
Правила футбола, часть 3, окончание
В чём разница между штрафным и свободным ударом? За какие нарушения даётся жёлтая карточка, а за какие красная? Это всё и кое-что ещё вы узнаете прочитав эту статью. Свободный удар Свободный удар-это своеобразное наказание, но оно намного мягче чем штрафной удар. К примеру, если Вы высоко подняли ногу в борьбе за верховой мяч, неважно на каком участке поля, то это будет свободный удар, а за такое нарушение правил, желтая не даётся. А вот за срыв перспективной контратаки, могут дать желтую, и это будет штрафной...
1137 читали · 3 года назад
Прямой удар: как и зачем его нарабатывать. Изучение и применение.
Прямой удар рукой - основа большинства ударных единоборств, от бокса до каратэ. Трудно представить себе топового бойца, не владеющего в совершенстве этой техникой. Прямой нужен и спортсменам, и мастерам традиционных школ, и, разумеется, уличным бойцам. Независимо от того, чем вы бьете- кулаком, ладонью, или пальцами – этот удар способен принести пользу в бою. И пусть он уступает по разрушительной мощи боковому, прямой удар имеет свои преимущества. Наносится он по кратчайшей траектории, а это - несомненный выигрыш в скорости...