Не буду скрывать — и я в числе неумех. Моя вечная привычка не ходить, а бежать, ускоряться, делать одновременно 5 дел на ходу сильно мешает тому, чтобы быть Василисой Прекрасной, грациозно парящей по дороге. Тем не менее, я начала работать над этим пунктом. И сегодня хочу поделиться с вами советами, которые помогают «поставить» красивую походку. Если у вас с ней тоже не все в порядке, присоединяйтесь, будем вместе работать над собой и научимся двигаться максимально классно! Секрет 1: начинать нужно...

На самом деле научиться держать спину ровно не так сложно, как это может показаться на первый взгляд. Самое главное -понимание ,как нужно правильно и самоконтроль за своим положением тела (бывает так, устали/понервничали-согнули спину,уловили этот момент-спину выпрямили .Все просто ) 1️⃣Нужно держать спину прямо, независимо от того, смотрят на человека окружающие или нет.  Чаще необходимо проходить мимо зеркал и витрин магазинов. Ничто так не помогает выровнять спину, как сутулое отражение. 2️⃣Следует увеличить количество пеших прогулок в комфортной для этого обуви...