Свекла — один из самых доступных и полезных корнеплодов, который используется в кулинарии, народной медицине и даже косметологии. Она обладает насыщенным вкусом, ярким цветом и множеством ценных свойств. Однако, как и любой продукт, свекла имеет свои противопоказания. Давайте разберёмся, кому она принесёт максимум пользы, а кому стоит употреблять её с осторожностью.  Польза свеклы 1. Богатый витаминный состав  В 100 г свеклы содержится:  ✅ Витамины группы В (особенно В9 — фолиевая кислота)  ✅...

Полезные свойства и противопоказания Для женщин Благодаря средствам для анестезии и восстановления крови, свекла незаменима для женщин, испытывающих недомогание в период критических дней. Во время кульминации салаты из свекольных листьев, сок не нанесут вреда, но также принесут неоценимую пользу организму, могут заменить гормональные препараты. Низкое содержание калорий делает корнеплод прекрасным продуктом для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. Употребляя полную порцию продукта, вы можете почувствовать сытость из-за полноты желудка, но без его полной загрузки...