В современном мире, где ритм жизни нередко настолько быстр, что даже кажется, будто остановиться невозможно, усталость стала постоянным спутником многих женщин. Мы балансируем между карьерой, семьей, домашними делами, общественными обязанностями и личным временем, часто забывая о собственном здоровье. Усталость может оказаться не только физической, но и эмоциональной и психологической, оставляя нас истощенными и без сил. Однако есть способы борьбы с этим состоянием, и одним из них является правильный выбор витаминов...

✨ Потребность в аскорбиновой кислоте повышается у беременных и кормящих женщин, что связано с расходованием части запасов витамина в организме на потребности плода. В период беременности гинекологи рекомендуют употреблять около 100 мг Vitamin C в день, при лактации – 120 мг...