Жирок, который накапливается вокруг живота и бедер, самый стойкий. Чтобы от него избавиться как можно скорее, нужно знать несколько важных правил. Чем старше мы становимся, тем сложнее избавляться от лишнего веса. Порой кажется, что лишние килограммы буквально прилипают к животу и бедрам, стоит съесть один кусок пиццы или пирожное. Прежде чем начать худеть, важно запомнить одну вещь: невозможно убрать в одном месте, но оставить в другом. Если человек избавляется от лишних килограммов, то у него худеют лицо, руки, ноги, туловище...

Как всегда, праздники на носу, а новое платье сидит, как на барабане, а живот некрасиво выпирает. Без паники! Убрать несколько сантиметров в талии и, главное, ту самую выпуклость, которая в идеале должна быть прямой линией, еще возможно. Общественная служба новостей собрала лайфхаки, как «вывести» живот за две недели и даже за три дня до Нового года. За две недели Тут есть два проверенных и не слишком энергозатратных способа. Первый действительно сможет растопить немного жирка и укрепить пресс, но придется потратить 7-10 минут в день на комплекс упражнений: 1...