БОЛИ В КОЛЕНЯХ после 60: сохраните себе 2 упражнения, которые заменят бег, но не нанесут вреда! Бубновский рассказал, как хранит здоровье
Безразмерный суппорт колена: как работает и в каких случаях его стоит использовать
Регулируемый наколенник — это ортез, или фиксатор коленного сустава. Его ключевая задача — это поддержка сустава, а также ускоренная реабилитация и восстановление после травмы. Бандаж на колено становится незаменимым помощником при широком спектре проблем. Основные показания к применению можно разделить на несколько ключевых групп, каждая из которых требует особого подхода к поддержке коленного сустава. Эффективность, которой обладает наколенник, базируется на трёх взаимосвязанных принципах, обеспечивающих комплексное воздействие на коленный сустав...
Убиваете колени бегом и тратите тысячи на коллаген? Врач-ревматолог развенчал 5 главных мифов о здоровье суставов
Поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата часто окружено огромным количеством медицинских мифов — от мнимого вреда беговых нагрузок до чудодейственных свойств дорогостоящих биологически активных добавок. Врач-ревматолог Кира Зоткина рассказала, какие методы профилактики и лечения имеют под собой реальную научную базу, а какие являются пустой тратой денег. Информацию об этом опубликовал «Т — Ж». Внутрисуставное введение гиалуроната натрия часто позиционируется как передовой метод борьбы с дегенеративными изменениями хрящевой ткани...