Сухофрукты, которые чаще всего бывают в моем доме и у многих людей, по крайней мере моего региона (специально поинтересовался у продавца на рынке, какие сухофрукты покупают чаще всего): Рассмотрим полезные свойства и негативные моменты, объединяющие все виды сухофруктов. В чем польза сухофруктов и основные причины есть их каждый день? В сухофруктах содержится большое количество клетчатки, которая необходима для нормальной работы кишечника. Она улучшает его перистальтику, нормализуют стул, а также необходимы для здоровой микрофлоры...

Сухофрукты — кладезь питательных веществ и витаминов. В этой статье вы узнаете о пользе этого продукта для здоровья. В чем польза сухофруктов для организма Сухофрукты укрепляют организм в целом, активизируют белковый обмен и повышают работоспособность, могут использоваться как обезболивающее. Продукт содержит большое количество витаминов и укрепляет иммунную систему. Кроме того, сухофрукты благотворно влияют на работу кишечника и выводят токсины и тяжелые металлы из организма. Какие сухофрукты наиболее...