Erid: 2VSb5y78iN4 Вообще-то, на FitStars 213 программ и 41 курс. Совсем не обязательно было доставать резинки. Но зима - отличное время для стретчинга. Растяжка наше все. Особенно если вы так же неуклюжи как и я. Я включила курс от Ольги Дерендеевой, достала свои резинки и приступила. И так мне это понравилось... И чего я эти резинки-то забросила? Что, интересно, побудило меня от них отказаться? Прекрасный тренажер. Особенно вот это упражнение, когда надеваешь резинку на обе ноги чуть выше колен, потом приседаешь и делаешь мах ногой...

Если вы так же, как наш редактор Юлия Доморацкая, задались вопросом, каким новым видом спорта заняться, чтобы привести себя в образцовую физическую форму к лету, то этот материал, в котором мы рассказываем о студиях растяжки и фитнеса SM Stretching, – для вас!Мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и мира Самира Мустафаева открыла в Москве сеть студий растяжки, одну из которых и посетила Юлия. Что из этого вышло и каково это – заниматься у чемпионов, Юлия рассказала ниже...