Стойка на руках — это фундаментальный элемент спортивной акробатики, который формирует пространственный контроль и готовит тело к сложным пируэтам. Без жесткой вертикальной линии спортсмен теряет стабильность, что ведет к хроническим травмам и регулярным техническим сбавкам на соревнованиях. Картина знакома каждому тренеру: после 8 часов тренировок в неделю ребенок старательно закидывает ноги на стену, спина выгибается дугой, лицо краснеет. Родители снимают видео, радуясь успехам. Тренер же видит компрессионную перегрузку поясничного отдела и будущие проблемы с лучезапястными суставами...

Выбираем стойку для волейбола  Если требуется организовать игру в волейбол в спортивном зале или в обычном дворе, первая задача выбрать волейбольные стойки. Волейбольные игры не ограничиваются закрытыми площадками. Играть можно где угодно. Половина дела это найти хорошую команду. Так или иначе, для волейбола требуется не только друзья по мячу, но и оборудование. Главный элемент оборудования для волейбола - волейбольные стойки. На рынке спортивного оборудования есть несколько разновидностей стоек для волейбола...