Бокс давно перестал быть спортом только для профессионалов и превратился в один из самых популярных фитнес-форматов. И неудивительно: час боксёрской тренировки сжигает до восьмисот килокалорий, задействует все группы мышц, развивает выносливость, координацию и уверенность в себе...

Я потратила деньги, время и несколько недель дискомфорта, прежде чем поняла главное: «волшебный» чай для похудения работает не с жиром. Он работает с водой, слабительными травами и, в худшем случае, содержит компоненты, которые создают серьезную нагрузку на печень, почки и сердце. Важно понимать: любые средства для снижения веса следует подбирать только после консультации со специалистом. Если вы сейчас смотрите на красивую коробочку с обещанием «минус 5 кг за неделю» — этот текст поможет взглянуть на нее критически...