ТРАВМЫ В СПОРТЕ!? КАК ИЗБЕЖАТЬ?
Травм бояться - в спорт не ходить!?
📍Ужасная статистика 2.0📍
В прошлых статьях мы уже разобрались с Вами, что спортсмены-любители в 330 раз чаще получают травмы, чем профессиональные спортсмены. А ТОП-5 самых травмоопасных видов физической деятельности для обычных людей являются:
🔻Тренажерный зал и всё, что с ним связано
🔻Велоспорт
🔻Баскетбол
🔻Футбол
🔻Скейтборд \ Скутер и т.п.
Но всё ли так однозначно для спортсменов? Неужели тренажёрный зал стоит запретить? Давайте по порядку:
1. Травматизм в различных видах спорта неодинаков. Делаем вывод, что чем больше людей занимаются тем или иным видом спорта, тем относительно больше в нем травм...
Травмы в силовом спорте. Симптоматика и рекомендации к уменьшению риска травматизации.
Доброго времени суток. В данной статье я хотел бы обратить внимания на часто встречаемые травмы в силовом спорте. Разобрать их систематику и причины возникновения. На данный момент очень высокое количество молодых людей, юношей и девушек, да и в принципе население ударяется в спорт. Одним из популярнейших сфер является "Фитнес". Стандартный тренажерный зал под своей крышей собирает разных людей с разными целями. Что их может объединить, это травматизм. ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗАЦИИ. 1) Нарушении...