Ошибки при беге, специальные беговые упражнения из СССР #бег #здоровье
Марафонцы старше 70 лет рассказали, зачем продолжают бегать
Участники старше 70 лет продолжают соревноваться на марафонской дистанции и занимают призовые места на Московском марафоне. 74-летний доктор физико-математических наук Михаил Трифонов показал результат 3:41:38 и стал третьим в своей возрастной группе. Для него этот старт стал первым марафоном после 36-летнего перерыва. Врач Мясников рассказал, какая категория людей реже сталкивается с раком Трифонов начал бегать в 1970 году во время учебы в Ленинградском университете. После серьезных проблем со здоровьем и длительного восстановления в 2021 году он постепенно вернулся к тренировкам...
Самый старый марафонец в мире: Фауджа Сингх бежал до 101 года
Он не мог ходить до пяти лет. В 89 лет он впервые надел кроссовки. В 100 лет пробежал марафон за 8 часов. Его не пустили в Книгу рекордов Гиннесса — у него не было свидетельства о рождении. Но это не имело значения...