Пост 2021 года. В 2021 году художественная гимнастика сорвала джек-пот. Поражения России в Токио-2020 вынесли прежде тихую и ламповую дисциплину в тренды: о сестрах Авериных узнала вся страна, их босс Ирина Винер провозгласила войну всем, кто отрицал несправедливость олимпийских результатов, а экспертов по судейству художественной гимнастики стало больше, чем инженеров в СССР. В среду стартует чемпионат мира, который может снова поджечь художественную гимнастику. Но пока все спокойно, можно разобраться,...

Считать шаги теперь не обязательно. Но ежедневно уделять время спорту и физическим нагрузкам все-таки стоит, советуют эксперты. Ученые пришли к выводу, золотой стандарт «10 000 шагов в день», как лучшее средство для похудения, устарел. «Волшебного числа» не существует, но ежедневно уделять время спорту необходимо. Американский медицинский журнал JAMA Internal Medicine опубликовал исследование, посвящённое взаимосвязи физической активности и долголетия. В течение четырех лет исследователи из Бригамы и женской больницы в Бостоне наблюдали за состоянием почти 15 000 пожилых женщин...