Я занимаюсь лёгкой атлетикой. Легкая атлетика - это спорт, а не фитнес. Да и к пробежке в парке никакого отношения не имеет. Если вам человек говорит, что его хобби - бег, то он не легкоатлет. Теперь к сути. Вы когда нибудь были на стадионе с дорожками или в легкоатлетическом манеже? Чтобы было проще понять я вам приведу определение стадиона из Википедии: Легкоатлети́ческий стадион — открытый стадион, предназначенный для проведения соревнований по лёгкой атлетике. Представляет собой овальную зону трека, состоящую обычно из 4—9 индивидуальных дорожек, где проводятся соревнования по бегу...

Выбор места для бега – вопрос, который волнует многих, кто стремится улучшить свою физическую форму. Казалось бы, что может быть проще? Однако, бег на стадионе и бег по пересеченной местности – это два принципиально разных вида тренировок, каждый со своими преимуществами и недостатками. Оптимальный вариант зависит от ваших целей, уровня подготовки и индивидуальных предпочтений. Давайте разберемся подробнее. Бег на стадионе: преимущества точности и контроля Бег на стадионе, с его идеально ровной...