Аэробика в свое время покорила сердца миллионов. Каждый помнит заводных девчонок в разноцветных лосинах и гетрах, которые весело прыгали под ритмичную музыку. Стройные красотки с телеэкранов показывали, как привести себя в форму выполняя в домашних условиях простые упражнения. Основной аудиторией таких телешоу были женщины в возрасте 30-50 лет, работающие и имеющие семью. Само понятие "аэробика" зародилась в Америке. В 60-е годы Кеннет Купер выпустил книгу "Аэробика", в которой описал несколько упражнений и рассказал, как гимнастика влияет на организм...