50-летнее исследование около 1000 человек из Новой Зеландии показало, что медленная ходьба в 45 лет может свидетельствовать о преждевременном старении! Скорость ходьбы – хорошо известный индикатор снижения функций организма и риска смертности у пожилых людей. Этот фактор широко используется при работе с пациентами в возрасте после 70 лет. Известно, что чем больше скорость ходьбы у человека такого возраста, тем лучше у него прогноз. Но оказывается, что скорость ходьбы служит индикатором старения в уже гораздо более раннем возрасте...

Что определяет скоростные возможности людей? На них может оказывать влияние большое количество факторов с учётом определённого набора опций: скорость профессионального спортсмена и любителя, мужчины и женщины, будут отличаться. Кроме того, многое зависит и от стиля бега: если организм заточен на марафоны, спринт может даться непросто. В связи с этим абсолютным термин «средняя скорость» назвать нельзя. К тому же, такое определение, как «рекордная скорость», так или иначе связываемое с легендарным бегуном Усейном Болтом, подвергается сомнению со стороны специалистов...

Если верить результатам многочисленных исследований, средняя скорость ходьбы человека равняется 5 километрам в час. Но это средний показатель и на самом деле люди ходят с разной скоростью. Так как состояние...