57,1 тыс читали · 3 года назад
Что полезнее: ходить медленно, или быстро?
Если верить результатам многочисленных исследований, средняя скорость ходьбы человека равняется 5 километрам в час. Но это средний показатель и на самом деле люди ходят с разной скоростью. Так как состояние...
93,7 тыс читали · 3 года назад
Cкорость ходьбы связана со старением организма и здоровьем мозга: выводы ученых
50-летнее исследование около 1000 человек из Новой Зеландии показало, что медленная ходьба в 45 лет может свидетельствовать о преждевременном старении! Скорость ходьбы – хорошо известный индикатор снижения функций организма и риска смертности у пожилых людей. Этот фактор широко используется при работе с пациентами в возрасте после 70 лет. Известно, что чем больше скорость ходьбы у человека такого возраста, тем лучше у него прогноз. Но оказывается, что скорость ходьбы служит индикатором старения в уже гораздо более раннем возрасте...