Скорость удара рукой у обычного человека 3 - 4,5 м/с. По сравнению с профессиональными боксёрами люди очень медленные, но здесь мы поговорим о самом быстром бойце в мире и его результатах. Он не очень известен, но звёзды бокса и близко не стоят с его показателями скорости. Чтобы осознать насколько он быстрый приведём несколько примеров. Кобра Скорость удара кобры примерно 4,5 м/с. Интересный факт, что обычный человек без подготовки может ударить быстрее гремучей змеи, однако проверять это мы бы не советовали...

Издалека После первичного освоения техники прямого удара, во многих боксерах, можно заметить сильную закрепощенность при его выполнении. Они как бы стараются ударить с излишним акцентом, от этого их движения роботизируются. И соперник легко предугадывает такие действия. При отработке одиночных ударов, многие тренеры склонны обучать конечной фиксации тела, то есть напряжению больших групп мышц в заключительной фазе удара. Что в результате становится навыком. Владеть своим телом, любой спортсмен учится на протяжении всей карьеры. Бокс не исключение, если нам необходим прогресс в результатах, нужно избавляться от закрепощений, прежде всего в голове...