Занимаетесь ли Вы на гимнастических кольцах? Знаете про полезность занятий на таком снаряде? Гимнастические кольца - вид спортивного инвентаря с нестабильной точкой опоры. Они постоянно "гуляют" и, чтобы на них успешно выполнить физические упражнение, требуется их контролировать, что и делает кольца самым сложным снарядом! Во время физической работы с кольцами вступают в работу ВСЕ группы мышц. Да-да, именно все! Даже ноги. Дело в том, что при выполнении упражнения на кольцах наш организм включает чувство самосохранения, т...

Многим доводилось наблюдать грациозные и мощные выступления гимнастов, выполняемые на гимнастических кольцах. Выполняемые на кольцах элементы характеризуются крайней сложностью как с технической точки зрения, так и с позиции развития необходимой силы для выполнения подобных движений. Всем тем, кто заинтересован в гармоничном и функциональном развитии своего тела, мы советуем непременно включать в свой тренировочный цикл упражнения на кольцах по нескольким причинам: 1. Относительная безопасность снаряда Почему же «относительная»? Все хорошо в меру...