Что такое спортивные напитки? Каких видов бывают, чем отличаются? Их состав и употребление? В чём отличия спортивных напитков от энергетиков? Можно ли самому сделать спортивный напиток? В индустрии спортивных...

Вы ходите на работу, плюс регулярно и интенсивно тренируетесь, часто жалуетесь на нехватку времени и сил и, как следствие, хроническую усталость. Естественно, каждый знает о важности грамотного потребления жидкости и пищи до, после и во время тренировки, чтобы повысить выносливость и ускорить восстановление. Поэтому такие понятия, как «энергетический напиток» или «спортивный напиток» (вода плюс энергия в одной бутылке), звучат весьма заманчиво. Дополнительный заряд энергии может повысить...