Спортивное питание – термин, вызывающий у многих противоречивые чувства. Одни видят в нём средство для достижения спортивных вершин, другие – химию, способную навредить здоровью. Правда, как всегда, где-то посередине. Что такое спортивное питание? Спортивное питание – это не волшебная таблетка, а группа продуктов, разработанных для удовлетворения повышенных потребностей организма в питательных веществах при интенсивных физических нагрузках. Они не заменят сбалансированный рацион, а дополнят его,...

В современном мире спортиндустрии пищевые добавки занимают особое место. Их часто позиционируют как незаменимыми добавками, которые помогут спортсмену в кратчайшие сроки реализовать свой генетический потенциал. В этой статье пойдёт речь о спортивном питании; способно ли оно действительно помочь спортсмену полностью раскрыть свой потенциал или это маркетинговый ход? Анаболические стероиды запрещены законом. Они попадают под статью «наркотики», за нелегальную торговлю анаболическими активаторами мышечного роста могут дать срок...