Спортивная гимнастика – красивый и динамичный вид спорта, который требует от спортсмена большой самодисциплины и полной самоотдачи. С ним связано много интересных и малоизвестных фактов. В России существуют сильные бренды спортивной одежды много лет поддерживающие отечественную гимнастику...

Этому виду спорта, как и любви, все возрасты покорны. Более того, занятия гимнастикой универсальны и подойдут каждому. Гибкость, крепкое здоровье, красивая осанка и подтянутый внешний вид - лишь малая часть приятных последствий от гимнастических упражнений! Чем полезна гимнастика во взрослом возрасте? Вот 6 причин освоить новый вид физических нагрузок: Как проходят тренировки по гимнастике? Для начала хорошо разогреваем тело и подготавливаем его к нагрузке. Бег на месте, наклоны в стороны и прыжки на скакалке помогут как следует размяться...