Для красивой и стройной фигуры качалка необязательна! Получить упругие сильные мышцы можно и в других видах спорта. Главный минус качалки - монотонность выполняемых упражнений. Кому-то это подходит - например, когда устал от стрессов и суеты на работе. Многим фанатам качалки знакомо это чувство - как приятно погрузиться в своеобразную "железную" медитацию и просто качать штангу. Но иногда это становится очень скучно (особенно девушкам, которые ненавидят скучать!), а иметь классную фигуру хочется...

Почему многие родители стремятся в самом раннем возрасте отдать детей на занятия гимнастикой? С одной стороны, потому что гимнастика в принципе является одним из самых ранних видов спорта: она имеет не только минимально возможный возраст для начала тренировок (3-5 лет), но и максимальный возраст для начала занятий спортом профессионально (6-7 лет). С другой стороны, гимнастика имеет много разновидностей и обладает разнообразием упражнений, многие из которых носят общеразвивающий, укрепляющий и оздоровительный характер...