В Рязани открылся новый спортивный манеж
Церемонию открытия провёл по видеосвязи из Перми министр спорта Российской Федерации Олег Матыцин. В Пермском крае проходит международный спортивный фестиваль «Россия – спортивная держава», где присутствует и рязанская делегация во главе с министром физической культуры и спорта Владиславом Фроловым. В рамках фестиваля спортивные сооружения были одномоментно открыты в семи регионах России. В Тамбове открыли бассейн, в Смоленской области – ФОК, в Орле – ФОКОТ, в Липецкой области – ледовый дворец, в...
Как добиться стремительного прогресса в тренажерном зале
Каждый посетитель фитнес-клуба хочет поскорее увидеть результат своих тренировок. Регулярные занятия и правильное питание – это далеко не все составляющие успеха. Если вы пришли в зал чтобы накачаться и похудеть, но желаемый результат не достигнут в течение 3 месяцев, следует пересмотреть свой подход к занятиям. Причины неудач на тренировках Отсутствие мощного бицепса, тонкой талии и рельефного тела – это следствие ошибок, которые совершает большинство новичков. Нулевой результат или небольшой прогресс ведут к потере мотивации и интереса к тренировкам...