Рассказываю об упражнениях, которые давал на выполнение тренер Александра Овечкина, известный легкоатлет Дмитрий Капитонов Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, а физическую базу ему давным-давно...

Александр Овечкин выиграл кучу призов в НХЛ, но мало кто знает, откуда у капитана сборной России такая потрясающая физика. Как вообще тренируется Овечкин? Что помогает ему один за одним брать «Морис Ришар...

Многие из вас наверняка помнят, как А. Овечкин во время очередного матча технично нокаутировал А. Свечникова, который моложе его на 16 лет. Это совсем не единичный случай, когда хоккеист показывал почти боксерские навыки. Тренер по физической подготовке Александра – Павел Бурлаченко, он и разрабатывал схемы тренировок "Русского Тафгая". Работа с железом здесь – один из важнейших аспектов, у Овечкина 3 таких тренировки в неделю. Кроме этого он работает и со своим весом. Рост Александра 191 сантиметр, весит он 107 килограммов...

– Ты выходишь в звене с Ови. Он снова играет, словно ему 25. Ты впечатлен этим? – На самом деле – нет. Видно, как он заряжен. В игре с «Рейнджерс» он забросил две шайбы за несколько минут, в следующей смене у меня был хороший момент. Когда приехали на скамейку, он говорит: «Что ты делаешь? Давай собирайся, надо забивать!» Ты понимаешь, что он максималист, хочет забивать в каждом моменте. Где-то он эмоционален, особенно, если не забиваешь или не отдаешь. Понимаешь, что он от всех требует по максимуму, особенно от партнеров по звену...