Привет, друзья! Что такое сплит? И что отвечать, если вам предлагают сплитануть? Давайте вместе разберёмся с этим странным словом! Сплит - это слово с множеством значений. Оно происходит от английского split, что значит разделение. Давайте посмотрим, как сплит используется в разных областях. Сплит - это альбом с песнями разных исполнителей. Такие альбомы делаются для совместной промоции или для демонстрации разнообразия стилей. Например, сплит-альбом “Garage Inc.” группы Metallica содержит каверы на песни других рок-групп...

Хотите от тренировок максимального эффекта? Чаще меняйте программы занятий, чтобы ваш организм не успевал приспосабливаться к ним. Для тех, кто хочет новых ощущений, предлагаем поработать сплитами. В фитнесе существует два базовых варианта тренировок: - работа на все группы мышц каждое занятие (full body) - разделение их по дням (split). Что такое сплит-тренировка Сплит (от англ. split — разделять на части) — тренировочный метод, в котором тренинг мышечных групп разделен по дням. Сплиты бывают...