Как ЗМС и МСМК по боксу бьют боксерский мешок!
⚡️В ИНГУШЕТИИ ПРОЙДУТ МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО БОКСУ СРЕДИ ЮНИОРОВ 17–18 ЛЕТ ПАМЯТИ ЗМС РОССИИ ИСЛАМА ТИМУРЗИЕВА
С 21 по 26 апреля в Ингушетии на базе Республиканского спортивно-тренировочного центра «Мужичи» состоятся Межрегиональные соревнования по боксу среди юниоров 17–18 лет памяти ЗМС России Ислама Тимурзиева. Зрителей ждут напряжённые поединки с соперниками из разных регионов, атмосфера настоящего спортивного...
Тренировка нокаутирующего удара от ЗМС по боксу (+GIF в статье)
Перед тренировкой нужно хорошо разогреться 15-30 минут достаточно. Потом 10-15 минут скакалки 5 минут работы с теннисным мячиком 5 минут бой с тенью