Рассказываю о том, благодаря каким упражнениям советские штангисты доминировали на мировом тяжелоатлетическом помосте Многие знают, что не один десяток лет советская сборная по тяжелой атлетике была лучшей в мире. Советские штангисты выигрывали олимпиады, становились мировыми чемпионами и рекордсменами. В этой статье я покажу упражнения, которые дали нашим штангистам ту самую богатырскую силу. Гиперэкстензия со штангой через козла с упором ног о шведскую стенку Направлено на развитие силы разгибателей...

Изучив этот материал я, как обычно, был удивлен. Хотя уже пора наверно привыкнуть и гордиться своей страной, и народом. А удивлен я был тем, что в 1946 году наша Сборная СССР по тяжелой атлетике в первый раз выступила на Чемпионате мира. Представляете, через год после окончания одной из самых трудных войн за всю историю человечества, страна восстанавливалась после разрушений, все работали во благо нашей Родины, все развивалось быстрыми темпами, в том числе и спорт. Как я уже писал в одной из предыдущих статей, наши спортсмены всегда были самыми сильными во всем мире...