6 минут
1,4K прочтений · 4 года назад
Суточный бег: подготовка, правила, интересные факты, советы, видео
Суточный бег — это преодоление как можно большей дистанции за 24 часа, один из видов сверхмарафона. Соревнования проводятся на открытом или крытом стадионе и на шоссе. На стадионах длина круга 400 м, а на шоссе 2-3 км...
4 прочтения · 3 года назад
Сегодня, 14 апреля 2022 г. в спортивном комплексе и на центральном стадионе,были проведены соревнования по сдаче нормативов комплекса ГТО 4-6 ступеней. 💪 Квалифицированное судейство соревнований обеспечила судейская бригада, состоящая из тренеров-преподавателей ДЮСШ. Участниками спортивного мероприятия стали обучающиеся МБОУ "Парабельская СШ им. Н.А.Образцова" и МБОУ "Парабельская гимназия". Юноши и девушки проходили испытания по следующим видам: стрельба из пневматической винтовки, подтягивание на высокой и низкой перекладине, подъем туловища из положения лёжа (пресс), наклоны вперёд из положения стоя (гибкость), прыжки в длину с места, отжимания от пола, челночный бег, метание мяча и гранаты, бег на 30 и 60 метров, бег на 2000, 3000 метров. 🤼Наиболее подготовленные ребята смогли пройти полностью все виды испытаний, часть ребят отложили бег на длинные дистанции на более позднее время. По итогам всех испытаний ребята могут претендовать на знаки отличия ГТО: "Золото", "Серебро", ""Бронза". Сдача нормативов комплекса ГТО не простое испытание, и могут пройти его на знаки отличия только физически крепкие и развитые юноши и девушки. Но и тем участникам, которые просто не побоялись и вышли на старт хочется сказать - молодцы, и пожелать им добиться успехов в будущем! 🥇